رشد قد و افزایش وزن کودکان همواره یکی از دغدغه‌های اصلی والدین است و بسیاری از پدران و مادران زمانی که احساس می‌کنند فرزندشان نسبت به همسالان خود رشد کمتری دارد، دچار نگرانی می‌شوند. در حالی‌که پیش از هرگونه اقدام درمانی یا استفاده از نسخه‌های مختلف، لازم است ابتدا علت رشد یا توقف رشد به‌درستی شناخته شود. رشد اندام‌ها از جمله استخوان‌ها و عضلات، حاصل تعادل میان «حرارت ملایم» و «رطوبت ملایم» در بدن است؛ به بیان دیگر، وجود همزمان این دو عامل زمینه تبدیل مواد غذایی به بافت‌های بدن را فراهم می‌کند. اگر حرارت در بدن غالب باشد و رطوبت کافی وجود نداشته باشد، خشکی ایجاد شده می‌تواند روند رشد را مختل کند؛ همچنین اگر رطوبت وجود داشته باشد اما حرارت کافی برای تبدیل و ساخت بافت‌ها فراهم نباشد، باز هم رشد مطلوب اتفاق نخواهد افتاد. بنابراین تعادل این دو اصل، پایه اساسی رشد طبیعی کودک محسوب می‌شود.
برخی نشانه‌ها مانند بی‌قراری زیاد، تحرک افراطی، تشنگی مکرر یا بی‌اشتهایی می‌تواند در این چارچوب به معنای غلبه حرارت و کمبود رطوبت تعبیر شود؛ حالتی که ممکن است باعث کاهش اشتها، زود سیر شدن و در نتیجه اختلال در افزایش وزن و قد شود. در چنین شرایطی هدف اصلی، ایجاد تعادل از طریق افزایش ملایم رطوبت و کاهش حرارت اضافی بدن است. یکی از توصیه‌های رایج در این دیدگاه، مصرف آب سیب طبیعی حدود نیم ساعت پیش از وعده غذایی است که گفته می‌شود به تعدیل حرارت معده و کبد، افزایش اشتها و بهبود روند رشد کمک می‌کند؛ البته تأکید می‌شود که این فرآیند نیازمند استمرار و صبوری است و نتایج آن تدریجی خواهد بود. همچنین پرهیز از مصرف بیش از حد خوراکی‌های خشک، ادویه‌های تند، غذاهای بسیار چرب و سرخ‌کردنی و در مقابل، استفاده بیشتر از غذاهای ملایم و دارای رطوبت مانند آش‌ها و سوپ‌های سبک، از دیگر توصیه‌های مطرح‌شده در این رویکرد است. با این حال، توجه به این نکته ضروری است که ارزیابی رشد کودک باید با در نظر گرفتن شاخص‌های علمی و مشورت با پزشک انجام شود تا در صورت وجود مشکلات هورمونی، تغذیه‌ای یا زمینه‌ای، درمان مناسب و به‌موقع صورت گیرد.